Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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62,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Líp: 58,31g | Prot: 117,77g | Carbs : 197,25g.
Pequeno Almoço: 어묵탕, 농심 짜파게티. Jantar: 양배추찜, 명이나물, 항정살, 청정원 곤약즉석밥 현미퀴노아. Snacks/Outros: 파리바게트 쫄깃한 찹쌀스틱, 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵, 바나나, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리, HEYROO 초코우유, 키위 열매, 바나나, 칼로바이 프로틴에이드. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimyounara
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