Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Líp: 80,10g | Prot: 101,00g | Carbs : 130,20g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Myprotein Арахисовая Паста, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яичный Белок, Doppel Herz Омега 3-6-9, Fit Parad Мука Кокосовая, Яблоко Зеленое. Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Победа Горький Шоколад без Сахара, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Jantar: Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Big Nuts Кокосовая Паста, Капуста Тушеная без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 150481210407
|