Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 61,96g | Prot: 65,99g | Carbs : 115,51g.
Pequeno Almoço: Кофе, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков. Almoço: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Кофе, Куриная Котлета с Творогом, Булгур (Вареный). Jantar: Куриная Котлета с Творогом, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Outros: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|