Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 77,08g | Prot: 95,12g | Carbs : 132,86g.
Pequeno Almoço: Johma Pittige Kip Samba Salade, Plus Cervelaat, AH Kaiserbroodje Oven, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Inproba Sweet Chili Sauce, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Jantar: Friet Speciaal, Lidl Caesar Salade. Snacks/Outros: Jumbo Roomboter Stroopwafel, Jumbo Chocolate Cookies. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mupke#3
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