Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 52,89g | Prot: 45,50g | Carbs : 101,44g.
Almoço: Cooked Corn (Canned), Greenseas Tomato & Capsicum Canned Tuna, Capsicum, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Select Tasty Cheese. Jantar: Butter , Coles Tasty Cheddar Shredded, White Bread , Bolognese. Snacks/Outros: Pascall Marshmallows, Crisps. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woodburger
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