Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
132,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Líp: 77,69g | Prot: 83,42g | Carbs : 96,90g.
Pequeno Almoço: Cooked Mushrooms, Egg Omelette , Southern Counties Semi Skimmed Milk, Nescafe Instant Coffee. Almoço: Pears , Tangerine. Jantar: Aldi Chicken Tikka Masala. Snacks/Outros: Terry's Chocolate Orange , Red Table Wine , Syrah Wine . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de nimbusgb
|