Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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74,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 61,96g | Prot: 148,58g | Carbs : 32,54g.
Almoço: Sardinha Frita, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Limão Cravo Limão Cravo, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga. Jantar: Limão Cravo Limão Cravo, Sardinha Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Hortifruti Coco Fresco, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Cacau Show Bendito Cacau 85%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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