Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 50,82g | Prot: 43,13g | Carbs : 110,83g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Coffee Creamer, Coffee, Green Smoothie. Almoço: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Great Value Grape Drink Mix, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Hillshire Farm Ultra Thin Roast Beef, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. Snacks/Outros: Great Value Sharp Cheddar Cheese. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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