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18 set 20
Jornal de MsNormaJean, 18 set 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
60,6 kg
Perdidos até agora:
12,3 kg
.
Ainda faltam:
4,9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 setembro 2020:
130 kcal
Líp: 1,50g | Prot: 3,00g | Carbs : 27,00g.
Pequeno Almoço:
Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g).
mais...
2613 kcal
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Apple Health - 15 horas.
mais...
peso estável
1 apoiante
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