Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 38,54g | Prot: 62,02g | Carbs : 106,29g.
Pequeno Almoço: Bagley Galletitas de Salvado, Finlandia Queso Crema Light, Nescafé Dolca Cortado. Almoço: Huevo Duro, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Jantar: Manzana, Repollo, Jumbo Wok de Vegetales y Pollo. Snacks/Outros: Bagley Galletitas de Salvado, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Café con Leche. mais...
|
|
1931 kcal
|
Exercício:
P90X KempoX - 1 hora e 2 minutos, Apple Health - 22 horas e 58 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Sal_s
|