Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 18,96g | Prot: 22,27g | Carbs : 100,59g.
Pequeno Almoço: Apple Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Panera Bread Everything Bagel, Sargento Muenster Cheese, Tomatoes. mais...
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466 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 16 minutos, Saltar à Corda - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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