Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 31,95g | Prot: 35,65g | Carbs : 82,81g.
Pequeno Almoço: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca, Linguiça tipo Calabresa Frescal Apimentada. Snacks/Outros: Tribombom, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola. mais...
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A Ganhar 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rodolfocoelho1988
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