Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 61,92g | Prot: 59,66g | Carbs : 147,41g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral. Almoço: Morangos, Chokito Chokito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Jantar: Peccin Trento Dark, Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Turma da Mônica Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Snacks/Outros: Vinho Cabernet Sauvignon, Salad Creations Torta de Espinafre com Ricota, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cerveja Normal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cooptb
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