Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 76,40g | Prot: 264,69g | Carbs : 90,68g.
Pequeno Almoço: Plátano, Queso Crema, Huevo. Almoço: Huevo Cocido, Huevo Blanco Cocido, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bistec de Res a la Mexicana. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fitness Rookz
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