Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 51,77g | Prot: 53,83g | Carbs : 16,88g.
Almoço: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Alface, Ovo. Jantar: Seara Linguiça Defumada Fininha. Snacks/Outros: Prosecco, Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManCavalini
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