Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2702 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 174,30g | Carbs : 366,10g.
Pequeno Almoço: 사조 사조참치 마일드, 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil, NOW WPI 무맛. Almoço: 어묵탕, 죠스떡볶이 죠스떡볶이, NOW Whey Protein Isolate, 현미 과자 (뻥튀기). Jantar: 오뚜기 오뚜기밥 작은밥, 오뚜기 오뚜기햄, 현미 과자 (뻥튀기), 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ntcutter
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