Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 22,78g | Prot: 45,90g | Carbs : 92,77g.
Pequeno Almoço: Turma da Mônica Maçã. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Abacate, Ovo (Inteiro), Tomates. Snacks/Outros: Fruta-Pão, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Creme Mel Sorvete de Coco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriele Paranhos
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