Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 65,66g | Prot: 83,29g | Carbs : 209,09g.
Pequeno Almoço: Lemon, Telur Rebus, Kopi. Almoço: Tempe Goreng, Bakwan, Ayam Goreng, Bihun (Dimasak), Sup Miso. Jantar: Sambal Goreng, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Kerang Kukus atau Rebus, Bihun Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Siantar Top Goriorio, Semangka, Bakso Ayam, Tahu Bakso, Pepaya. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Motociclistas - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Fitness (Treino) - 11 minutos, Descansar - 10 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SusiSriRahayu
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