Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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52,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 66,32g | Prot: 97,61g | Carbs : 180,68g.
Pequeno Almoço: Soyjoy White Macadamia, East Bali Cashews Popcorn With Cashews Salted Caramel. Almoço: Es Kelapa Muda, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Jantar: Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Kembung. Snacks/Outros: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Pepaya, Pisang. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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