Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2009
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117,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 59,16g | Prot: 29,06g | Carbs : 125,89g.
Pequeno Almoço: Quaker Apples and Cinnamon. Snacks/Outros: tostitos, salsa, sour cream. mais...
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3349 kcal
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Exercício:
Gym- all cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantelward
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