Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Líp: 98,64g | Prot: 103,56g | Carbs : 190,80g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Какао-Порошок (Несладкий), Campina Сливки Порционные, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Элитный 75% Какао. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ксю.0_0
|