Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 33,84g | Prot: 83,45g | Carbs : 224,56g.
Pequeno Almoço: Pear, Madurasa Madu, Biokul Yogurt Plain, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Banana, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Sweat Potato Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) , ABC Saus Sambal , Siomay, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Putih, Cucumber, Cooked Fish. Jantar: Cooked Fish, Egg White, Emina Mild Cheese, Van Houten Cocoa Powder, Egg, Diabetasol Sweetener, Banana, Haverjoy Havermout Instant. Snacks/Outros: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Qtela Keripik Ubi Ungu, Nissin Gabin Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sagung_novi
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