Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 74,93g | Prot: 56,33g | Carbs : 185,22g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Мёд, Жирные Сливки, Молоко (Цельное Молоко), Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный. Jantar: Мираторг Наггетсы Куриные, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Грецкий Орех, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|