Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 34,60g | Prot: 37,02g | Carbs : 99,37g.
Pequeno Almoço: Bubur Kacang Hijau. Almoço: Apel (tanpa Kulit), Ayam Kecap, Tumis Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Telur Balado, Tempe Orek, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Martabak Telur, Martabak Manis. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rustisianturi
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