Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 60,79g | Prot: 73,54g | Carbs : 196,61g.
Pequeno Almoço: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны с Маслом. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шарлотка, Лимон, Кофе, Сахар, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Outros: Дикси Виноград Кишмиш, Orion Choco Pie, Чай, Сливы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LENA13081982
|