Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 36,98g | Prot: 37,05g | Carbs : 88,17g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Tahu Goreng. Almoço: Tempe Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Jantar: Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Snacks/Outros: So Good Sozzis Ayam. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saista dea
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