Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 73,31g | Prot: 125,75g | Carbs : 157,67g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сочники с Творогом, Be Fresh Семена Чиа, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Нектарины, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Jantar: Арбуз, Вареное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Пармезан Сыр Золотой Рубль, My Choice Nutrition Omega 3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|