Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
49,6 kg Perdidos até agora: 6,4 kg .    Ainda faltam: 4,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1191 kcal Líp: 43,77g | Prot: 75,41g | Carbs : 139,04g.   Pequeno Almoço: Kacang Rebus, Telur Dadar, Kecambah. Almoço: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Mangga, Roma Malkist Crackers (2), Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Pecel, Ikan Asin, Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Roma Malkist Crackers (2), Kecambah, Tahu. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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