Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 38,32g | Prot: 24,59g | Carbs : 79,40g.
Pequeno Almoço: Elma, Domatesler, TekSüt Çubuk Peynir, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Süt, Kerem Labne, Tarçın, Salatalık, Hindistan Cevizi. Almoço: Patlıcan Salatası, Yoğurtlu Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Üzüm, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitoj
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