Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2182 kcal
|
Líp: 91,96g | Prot: 236,43g | Carbs : 88,98g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Almoço: Чай, Чай, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|