Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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82,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2866 kcal
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Líp: 81,17g | Prot: 265,98g | Carbs : 255,10g.
Pequeno Almoço: Myprotein Protein Brownie White Chocolate, Sportnahrung Gourmet Whey "Schoko". Almoço: Clever Rindschnitzel, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Frozen Power Ice Bar Crispy Hazelnut, Myprotein Protein Brownie, Kuner Mayonnaise 25%, Felix Delikatess Gurken, S-Budget Käse-Aufschnitt, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Ölz Dinkel Toast. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Pistazien-Eis", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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