Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 25,44g | Prot: 97,17g | Carbs : 328,87g.
Pequeno Almoço: Смак Хлеб Таежный, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Almoço: Гречневая Каша с Молоком. Jantar: Яблоко. Snacks/Outros: Банан, Смак Хлеб Таежный, Красное Яблоко, Snickers Snickers Криспер. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|