Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Líp: 112,71g | Prot: 148,17g | Carbs : 110,24g.
Pequeno Almoço: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой . Almoço: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Смак Хлеб Таежный, Черкизово Корейка по-Черкизовски. Jantar: Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой . Snacks/Outros: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wecshin
|