|
Yesss!! 🍰🍾 А теперь можно и о метить ДР младшего шашлыками за городом 😂😂😂
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2643 kcal
|
Líp: 173,21g | Prot: 173,83g | Carbs : 90,27g.
Pequeno Almoço: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Олейна Подсолнечное Масло , Сиртаки Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Яйцо (Целое). Almoço: Дубки Колбаса Московская, Геркулес Хлеб с Кукурузой . Jantar: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой. mais...
|
|
2203 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Времяжорка
|