Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 65,65g | Prot: 107,13g | Carbs : 174,58g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream. Almoço: Яблоко Зеленое, Наслада Печенье Сдобное «Хворост Песочный», Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом. Jantar: Кларий Жареный в Соусе Унаги (Риф), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Outros: Инжир, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|