Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 76,59g | Prot: 93,84g | Carbs : 112,15g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, ВкусВилл Драники Картофельные. Jantar: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|