Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 76,88g | Prot: 68,54g | Carbs : 133,57g.
Pequeno Almoço: Волжанка Сыр Халлуми, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский. Almoço: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Красное Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная. Jantar: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Красное Яблоко, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Outros: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|