Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2020
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Líp: 89,75g | Prot: 135,69g | Carbs : 185,95g.
Pequeno Almoço: Лента Сыр Лёгкий 30%, Ашан Сыр Песто Зелёный, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Яйцо Куриное, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Пшеничный Хлеб, Магнит Авокадо. Almoço: Арбуз, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свекла Вареная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Калина Малина Блины с Маслом, Яйцо, Калина Малина Котлета из Птицы с Тушёной Капустой, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de orange boom
|