Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Líp: 27,23g | Prot: 20,16g | Carbs : 68,42g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Salatalık, Beyaz Ekmek, Biber Dolması, Tat Yaprak Sarma, Sahanda Yumurta. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 15 minutos, Descansar - 21 horas e 45 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulsa06
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