Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Líp: 34,54g | Prot: 62,42g | Carbs : 43,94g.
Pequeno Almoço: Meia Torrada, Café Expresso, Chá Não Adocicado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada, Azeitonas Verdes. Jantar: Auchan Feijao Verde Extra Fino, Ovo Cozido. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Su_G.1
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