Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Líp: 29,15g | Prot: 47,48g | Carbs : 77,06g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk. Almoço: Ryvita Original Crispbread, Emporium Full Fat Soft Cheese Original. Jantar: Sainsbury's Mushrooms, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Leek, Aldi Chicken Chipolatas, Asda Garlic Mayonnaise. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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 Comentários
Well down 3lbs this week happy days and back on it without a doubt. I am trying a bit of fasting and not eating between 6pm and 12pm I will let u all know how it goes . Have a great weekend everyone xx
19 set 20 por membro: Tebbs61
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Histórico de Peso de Tebbs61
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