Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 31,32g | Prot: 44,64g | Carbs : 211,82g.
Pequeno Almoço: Nestle Frosted Shreddies, Morrisons Whole Milk, Morrisons Honey, Tea with Milk. Almoço: Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Apples . Jantar: Chicken Fried Rice, Sweet and Sour Sauce. Snacks/Outros: Grapefruit (Pink and Red), Frozen Cherries, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt, Lidl Frozen Strawberries, Morrisons Porridge Oats (40g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mamabex
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