Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Líp: 81,56g | Prot: 110,67g | Carbs : 224,17g.
Pequeno Almoço: Кокосовая Стружка, Body&Future Coconut Milk, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Соевый Йогурт Клубника, Helthyco Варенье 0%, Pb2, Body&Future Coconut Milk, Green Food Арахисовая Паста, Яйцо, Naturespromise Гречка Зеленая. Almoço: Green Food Арахисовая Паста, Billa Bio Rýžové Chlebíčky Polomáčené V Mléčné Čokoládé, Alpro Соевый Йогурт Клубника, Red Шоколад, Яичный Белок, Myprotein Соевый Протеин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Какао-Порошок (Несладкий), Рисовая Мука. Jantar: Natur Farm Масло Тыквы, Tatra Масло Сливочное, Яичный Белок, Яйцо, Naturespromise Гречка Зеленая. Snacks/Outros: Green Food Арахисовая Паста, Rice Up Хлебцы, Яичный Белок, San Fabio Сыр Твердый, Alpro Соевый Йогурт, Оливки. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dasha2mail
|