Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2010
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89,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 33,18g | Prot: 54,52g | Carbs : 150,74g.
Pequeno Almoço: Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), clementine, Toasted Wheat Bread Kroger. Almoço: Classic Italian Toasted Sub without Cheese, Mayo & Red Sauce. Jantar: pizza hut, stir-fry vegetables with noodles kroger, tofu firm. Snacks/Outros: cranberry apple juice, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), light string cheese. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taysmama32
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