Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 63,34g | Carbs : 140,15g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Native Açúcar Demerara, Suco de Abacaxi, Catupiry Requeijão Light, Yoki Tapioca. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioquinha, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Frango em Cubos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Abobrinha, Carne, Ajinomoto Sazón Caldo de Legumes Zero Gordura, Rabanetes, Aviação Manteiga sem Sal, Brócolis, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Banana Prata, Catupiry Requeijão Light, Crepioca, Suco de Abacaxi, Catupiry Requeijão Light, Crepioca, Banana Prata. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabiola1407
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