Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 44,65g | Prot: 45,66g | Carbs : 9,78g.
Pequeno Almoço: Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Almoço: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Perdigão Linguiça Suína, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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