Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 65,71g | Carbs : 111,88g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo, Goma de Tapioca, Jasmine Chia em Grãos. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Cappuccino, Maçã, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, União Açúcar Refinado, Banana Nanica, Linea Sucralose, Limão. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de edilainevicente
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