Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 33,76g | Prot: 50,60g | Carbs : 71,00g.
Pequeno Almoço: Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almoço: 365 Chia Seed, Oikos Blended Greek Yogurt - Limited Collection - Pumpkin Spice, Spinach , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Apple Health - 16 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsNormaJean
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