Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 66,49g | Prot: 59,49g | Carbs : 236,83g.
Pequeno Almoço: Empanada de Queso, Té (Infusión). Almoço: Dole Lechuga Escarola, Pebre, Minuto Verde Choclo Grano, Papa Cocida, Eco Care Nuggets Vegetales, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Jantar: Ecovida Galletas Zero sin Lactosa, JB Ketchup, Loncoleche Queso Mantecoso, Doña Clara Salsa de Tomate, Té (Infusión), Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Outros: Costa Galletas Tuareg Coco, Mote. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de milao.o
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