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Up 0.9 BMI 30.3 Obese
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75,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 49,68g | Prot: 50,49g | Carbs : 168,38g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Bananas . Almoço: Great Value Flour Tortillas (Burrito Size), Scrambled Egg , Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion. Jantar: Great Value 0% Fat Free Milk, Great Value Wheat Sandwich Bread, Bananas , Peanut Butter. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Stairs - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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